Krása (pleť, vlasy, nehty)

Pleť, vlasy i nehty odrážejí stav těla – hydrataci, výživu, hormonální rovnováhu i stres. Pokud něco chybí, projeví se to navenek jako únava pokožky, lámavost, padání vlasů nebo oslabení nehtů.

V této kategorii najdete doplňky, které cílí na výživu pokožky, ochranu buněk před stárnutím a podporu přirozené obnovy. Obvykle obsahují kombinaci klíčových mikroživin a bioaktivních složek, které tělo využívá tam, kde je potřeba.

Zaměřují se na:

• Produkci kolagenu a elastinu
• Ochranu před oxidačním stresem
• Pevnost vlasů, nehtů a pružnost pleti
• Podporu hydratace a regenerace buněk

Používají se např. vitamin C, zinek, biotin, kyselina hyaluronová, MSM, mořský kolagen, koenzym Q10 nebo antioxidanty jako astaxantin.

💡 Tip: Jak podpořit krásu přirozeně?

• Pijte dostatek vody – hydratace je základ
• Doplňujte vitamin C – pomáhá tvořit vlastní kolagen
• Vyhýbejte se cukru a stresu – urychlují stárnutí pleti
• Chraňte se před UV zářením i zevnitř (antioxidanty)
• Buďte trpěliví – tělo potřebuje čas, než výživu promění v efekt

Skutečná krása není o dokonalosti. Je o zdraví, které se ukazuje navenek. Tady mu můžete pomoci růst.